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运动鞋的选择

运动时的穿着,除了要美丽帅气外,最重要的是要适合运动项目,与运动环境。选择运动鞋合身很重要。 而耐克运动鞋的选择上,则注重功能性,不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋,大小合脚舒适,气垫能防止震动,减轻关节压力,耐久不易破损,容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。运动鞋应该能符合特定的生物力学需求。鞋的特性也很重要,不管你从事何种运动,你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素——合脚之间求得平衡。总而言之,这些特性能帮助你舒适地锻炼,并且防止脚、腿或后腰受伤。 希望这段信息能给您带来帮助!
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 选购运动鞋时,应着运动袜试穿,脚趾前端预留空间,鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松,脚趾与鞋头预留空间,可避免脚受擦伤红肿,调节足部湿气,使脚干爽。 一双专业的多功能运动鞋是必备的,它可以避免运动伤害,让运动效率更高,千万不要随便穿一双休闲鞋就开始做激烈运动,以免造成永久的运动伤害。

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一:保存
  1,保存运动鞋的时候,应该在鞋内塞上柔软的纸团,这么做的目的是可有效保持鞋形的固定,同时纸团也可以吸收鞋子内残余的水分以保持鞋子的干燥。
  2,应该把鞋避光放在干燥通风的地方。太阳光的长期直射会使鞋的部分材料变色,而潮湿的环境可导致鞋体的腐化。但是,放鞋的地方又不能过于干燥,否则可能会导致皮革的龟裂。
  3,需要着重指出的是对于收藏型运动鞋的保存,最好买一些收缩膜,像鞋店里面一样把一双鞋完全包住,以求得鞋子对大限度的与空气隔离,防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。例如耐克的可见气垫如max air或者乔丹11代、16代的外底在几年时间内就会慢慢变黄,用收缩膜来保持原有的颜色是一个比较好的选择。
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